英国杂志称地中海食谱有助抗抑郁:以蔬果和鱼类为主

当前位置:建三丁华网 > 商旅 > 发布时间:2019-10-09 18:24:03编辑:来源:匿名阅读数:499 手机阅读

(永嘉外侨办供图)

基于得到的数据,科学家选出了很大程度上对抗抑郁所必须的饮食,他们特别推荐以水果、蔬菜、鱼类、油橄榄和谷物为主的地中海食谱。(编译/贺颖骏)

岛内媒体人在政论节目中痛批,台湾鬼混始祖就是李登辉,在李之前大部分台湾人都认为自己是中国人,李之后则完全乱了套,蔡英文、赖清德、苏贞昌则是鬼混的发扬光大者;而马英九因未纠正“台独课纲”并制定有效的能源政策,也为人诟病。

2017年度利润分配及资本公积金转增股本预案:拟以截止 2017 年 12 月 31 日的总股本为基数,向全体股东每10 股派发现金股利人民币 1.5 元(含税),同时以资本公积金向全体股东每 10 股转增 18 股。(孙萍)

俄媒称,英国《分子精神病学》杂志公布的调查显示,以蔬果和鱼类为主的地中海食谱有助于保护心理健康和减轻抑郁。

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据俄新社9月26日报道,英国伦敦大学学院的科学家分析了40多项关于饮食与精神疾病发展之间关系的研究,结果发现,在食谱中增加更多水果蔬菜可使患抑郁症的风险降低33%。

专家还发现,减少摄入肉类、饱和脂肪、糖等难以消化的食物会使压抑感和沮丧感降低24%。

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